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간단한 습관 하나로 인생이 달라질 수 있다! 인생을 바꾼 평범한 사람들의 짧지만 강력한 성공 습관『내일을 바꾸는 3분 습관』. 일주일 만에 일본 아마존에서 종합베스트셀러 1위에 오른 를 통해 많은 국내 독자들에게 꿈의 멘토로 자리 잡은 모치즈키 도시타카가 내일을 바꾸고 인생을 새롭게 만들어 주는 ‘3분 습관의 힘’을 제시하였다. 저자는 습관을 바꾸기 위해 새벽 5시에 기상할 필요도, 고행처럼 여길 필요도 없다고 단호하게 말하며, 몸과 마음이 변화를 받아들이는 좋은 때를 활용하는 것이 무엇보다 중요하다고 강조한다. ‘꾸준히’보다 ‘간편하고 쉽게’에 주안점을 둔 일곱 가지 습관력을 새로운 내일을 위한 첫걸음으로 소개하고, 잠자기 전 3분으로 인생을 바꾸는 법, 습관을 쉽게 바꿔주는 세 가지 실천법 등을 알려준다.