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일과 건강 모두를 잡는 하루 15분 생활습관!쉬고 싶어도 쉴 수 없는 직장인을 위한 피로 관리법 『피로를 푸는 습관』. 우을증과 수면장애 전문의 니시다 마사키가 쉬고 싶어도 쉴 수 없고, 쉬어도 쉰 것 같지 않은 직장인들에게 하루 15분 피로 관리법을 제안하였다. 현대인의 피로유형을 파악하고...